*** เปิดประเด็นด้วยโพสว่าต่อไป จะเป็นไดอารี่สำหรับการเขียนบันทึกประจำวัน (ถ้าไม่ลืม) ***
ในที่สุดก็ถึงเวลาปรับสภาพอาหารในการลดน้ำหนักเพื่อให้ลงต่ำกว่า 100 ให้จงได้ ตอนนี้ก็หนักอยู่นะ เพราะปล่อยตัวมา สองเดือนสามเดือนได้ เห็นคนอื่นเค้าซื้อเสื้อผ้ากันแล้ว น่าอิจฉาเนอะ ทำไมเค้าหยิบปั๊บซื้อได้เลย ก็เพราะว่าเค้าหุ่นดีไง มีไซต์ไง เค้าเลยหยิบ แล้วซื้อได้เลย ไอ้เรานี่ ลุ้นกับในเวปว่าจะส่งมาตรงตามที่อยากได้ไม๊ ไม่ได้ลองใส่ด้วย ถ้าใหญ่ ก็ใหญ่โตไปเลย ถ้าเล็ก ก็เล็กได้ใจไปเลย ยัดได้แค่ขา 555 น่าสงสารตัวเองไม๊ล่ะ... มาถึง ณ จุด ๆ นี้ ก็ได้เวลาในการปรับอาหาร และลดน้ำหนักเหมือนเดิมแล้ว นี่ไง เริ่มมาได้สองวัน อาการโหยๆ เริ่มมาแล้วเนี่ย ต่อไปก็จะมาบันทึก และเขียนในนี้ถี่ขึ้นหน่อย เพราะมันไม่ได้เผยแพร่ไปทางไหนให้ใครได้เห็นไงล่ะ google+ ก็ปิดการแชร์ออกไปแล้วด้วย มีนาคม 2019 ก็ปิดใช้งานละ ส่วนใน blogger นี่ก็ปรับเอาปุ่มกด +1 ออกไปแล้ว ก็แปลว่ามันไม่แชร์แล้ว หรือเปล่า? ก็ไม่รู้เหมือนกัน แต่เวลาโพสทีไรก็ไม่ได้กดให้มันแชร์นะ หรือมันแชร์อัตโนมัติหว่า ช่างมันเถอะนะ
นับจากวันนี้ก็หุงข้าวไรท์เบอร์รี่กินต่อ อกไก่อีกตามเคย ไข่ต้ม ไข่ทอด ไข่คน สารพัดเมนูไข่ กินได้สบายๆ ขอเป็นปรับกระเพาะซักหน่อย แล้วค่อยปรับเรื่องอาหารการกิน ว่าจะคุมไปทางไหน ระหว่างคลีน กับคีโต ... ใจจริงๆ ก็อยากคีโตนะ ของโปรดเยอะด้วย กินแล้วสบายๆ หรือจะกินๆ ปนกันไปก็น่าจะได้อยู่หรอก ไม่น่าจะยุ่งยากอะไร ไขมันล้วนๆ 555
1 เดือนนับจากวันนี้ มาลองดูผลกันว่า 110 จะลงเหลือเท่าไหร่ สามารถกดลงไปจนได้ถึง 100 หรือเปล่า โห สิบโล โหดนะเนี่ย เออ เอาวะ มาลองดูกัน ให้มันรู้กันไป "ว่าจะทำไม่ได้ รักตัวเองเพิ่มขึ้น"
